TOP HOTEL – PRAHA 4

Zpět na přehled bazénů
Plavání dětí od 8 let a starších Praha 4 Chodov

Plavání dětí od 8 let

Bazén 17.2×5.7×1.5 m, teplota vody 27° C

ZÁPIS DO JARNÍHO KURZU OTEVŘEN

Jarní kurz se skládá z 20 lekcí

Termíny lekcí

Pondělí
15:00 – 15:45
15:45 – 16:30
16:30 – 17:15
17:15 – 18:00

Pondělí 20 lekcí
5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6., 25.6.

červeně vyznačených lekcích se výuka nekoná z důvodu velikonočních prázdnin.

Náplň kurzu

Výuka plaveckých způsobů závodní technikou:

  • znak – s rotací trupu
  • kraul – závodní technika / total immersion – pokrčená přenosová fáze, pokrčená záběrová fáze do trajektorie S / technika vysokého lokte s odtlačením
  • prsa – aktivní úzký prsový kop s koleny od sebe na úroveň boků, záběrová fáze HK (horních končetin) s vysokými lokty a následným přitažením loktů pod tělo, hlava v neutrální poloze
  • delfínové vlnění a motýlek
  • později hra s polohovým závodem – střídání všech 4 plaveckých způsobů
  • po kvalitním zvládnutí techniky přistoupení k plaveckým motivům + využití pomůcek: plavecké packy a ploutve s krátkým břitem
  • parametry FITT (frekvence, intenzita, trvání a typ pohybové aktivity)

Další doprovodné dovednosti:

  • herní aktivity, prvky synchronizovaného plavání a vodního póla
  • pády, skoky do vody
  • potápění, lovení, orientace pod vodou
  • prvky záchranného plavání a záchranářství

Ceník kurzu

Cena za 45 min. lekci, vířivku a saunu
300 Kč
Cena za kurz 20 lekcí
A) 6.000 Kč
B) 6.600 Kč v případě splátek

Platba A):

  • Záloha: 1.000 Kč 8.-19.1.2018 / noví na 1. lekci kurzu
  • Doplatek: 5.000 Kč 12.2.2018

Platba B):

  • Záloha: 1.000 Kč 8.-19.1.2018 / noví na 1. lekci kurzu
  • 2. platba: 4.000 Kč 12.2.2018
  • Doplatek: 1.600 Kč 9.4.2018

Benefity Při placení můžete využít výhod programu:

  • BENEFITY
  • individuální splátkový kalendář s PŠL

Místo konání kurzu

MHD

  • Metro C – Chodov
  • následně 5 minut autobusem č. 115
  • zastávka – Městský archiv

Autem

  • kvalitní dostupnost
  • z brněnské dálnice
  • z jižní spojky – Spořilovská
  • placené parkování na hotelovém parkovišti za závorou, nebo zdarma v přilehlém okolí hotelu (sídliště)

Adresa

ZÁPIS NA PLAVECKÉ KURZY září - LEDEN PRÁVĚ PROBÍHÁ. PRO REGISTRACI KLIKNĚTE ZDE.

Pro registrace klikněte zde.