TOP HOTEL – PRAHA 4

Zpět na přehled bazénů
Plavání dětí od 8 let a starších Praha 4 Chodov

Plavání dětí od 8 let

Bazén 17.2×5.7×1.5 m, teplota vody 27° C, kapacita je 12 dětí v lekci

ZÁPIS DO PODZIMNÍHO KURZU OTEVŘEN

Podzimní kurz se skládá z 19 lekcí

  • začíná 2.9.2019 a končí 30.1.2020
  • GARANCE KVALITY VÝUKY – rozhodujete se až po 3 lekcích, kdy kurz můžete ukončit, či ho doplatit
  • do kurzu lze po absolvování individuální lekce a dosažení dovednostní úrovně přistoupit i v průběhu plavecké sezóny
  • CHCETE SE STÁT NAŠÍM ČLENEM TÝMU? PŘIHLASTE SE JIŽ DNES

Termíny lekcí

Pondělí s Ondrou
15:00 – 15:45
15:45 – 16:30
16:30 – 17:15
17:15 – 18:00 Plavecký oddíl – technika

Pondělí 19 lekcí
2.9., 9.9., 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12., 23.12., 30.12., 6.1., 13.1., 20.1., 27.1.

červeně vyznačených lekcích se výuka nekoná z důvodu podzimních prázdnin a Vánoc.

Náplň kurzu

Výuka plaveckých způsobů závodní technikou:

  • znak – s rotací trupu
  • kraul – závodní technika / total immersion – pokrčená přenosová fáze, pokrčená záběrová fáze do trajektorie S / technika vysokého lokte s odtlačením
  • prsa – aktivní úzký prsový kop s koleny od sebe na úroveň boků, záběrová fáze HK (horních končetin) s vysokými lokty a následným přitažením loktů pod tělo, hlava v neutrální poloze
  • delfínové vlnění a motýlek
  • později hra s polohovým závodem – střídání všech 4 plaveckých způsobů
  • po kvalitním zvládnutí techniky přistoupení k plaveckým motivům + využití pomůcek: plavecké packy a ploutve s krátkým břitem
  • parametry FITT (frekvence, intenzita, trvání a typ pohybové aktivity)

Další doprovodné dovednosti:

  • herní aktivity, prvky synchronizovaného plavání a vodního póla
  • pády, skoky do vody
  • potápění, lovení, orientace pod vodou
  • prvky záchranného plavání a záchranářství

Plavecký oddíl:

  • tréninky zaměřené na zdokonalování technické gramotnosti dětí
  • rozvoj citu vody, vnímání pohybu

Ceník kurzu

Cena za 45 min. lekci, vířivku a saunu
300 Kč
Cena za kurz 19 lekcí
A) 5.700 Kč
B) 6.300 Kč v případě splátek

Platba A):

  • Záloha: 1.000 Kč 10.-28.6.2019 / noví na 1. lekci kurzu
  • Doplatek: 5.000 Kč 9.-13.9.2019

Platba B):

  • Záloha: 1.000 Kč 10.-28.6.2019 / noví na 1. lekci kurzu
  • 2. platba: 4.000 Kč 9.-13.9.2019
  • Doplatek: 1.600 Kč 11.-15.11.2019

Benefity Při placení můžete využít výhod programu:

  • BENEFITY
  • individuální splátkový kalendář s PŠL

Místo konání kurzu

MHD

  • Metro C – Chodov
  • následně 5 minut autobusem č. 115
  • zastávka – Městský archiv

Autem

  • kvalitní dostupnost
  • z brněnské dálnice
  • z jižní spojky – Spořilovská
  • placené parkování na hotelovém parkovišti za závorou, nebo zdarma v přilehlém okolí hotelu (sídliště)

Adresa

ZÁPIS NA PLAVECKÉ KURZY září - LEDEN PRÁVĚ PROBÍHÁ. PRO REGISTRACI KLIKNĚTE ZDE.

Pro registrace klikněte zde.