Panorama Hotel – PRAHA 4

Zpět na přehled bazénů
Plavání dětí od 5 let do 10 let Praha 4

Plavání dětí od 5 do 10 let

Bazén 10×4.5×1.4 m, teplota vody 28° C

ZÁPIS DO PODZIMNÍHO KURZU OTEVŘEN

Podzimní kurz se skládá z 20 lekcí

Termíny lekcí

Úterý s Ondrou Čtvrtek s Ondrou Pátek s Davidem
15:00 – 15:30 15:00 – 15:30 15:00 – 15:30
15:30 – 16:00 15:30 – 16:00 15:30 – 16:00
16:00 – 16:30 16:00 – 16:30 16:00 – 16:30
16:30 – 17:00 16:30 – 17:00 16:30 – 17:00
17:00 – 17:30 17:00 – 17:30  

Úterý 20 lekcí
5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., 26.12., 2.1., 9.1., 16.1., 23.1., 30.1.
Čtvrtek 20 lekcí
7.9., 14.9., 21.9., 28.9. plaveme, 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12., 28.12., 4.1., 11.1., 18.1., 25.1., 1.2.
Pátek 20 lekcí
8.9., 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11. plaveme, 24.11., 1.12., 8.12., 15.12., 22.12., 29.12., 5.1., 12.1., 19.1., 26.1., 2.2.

červeně vyznačených lekcích se výuka nekoná z důvodu vánočních prázdnin a v modře z důvodu pololetních prázdnin a konání plaveckých soustředění.

Náplň kurzu

Výuka základních plaveckých dovedností:

  • dýchání do vody
  • kvalitní splývavé polohy na prsou a na zádech
  • potápění a orientace pod vodou
  • zvládnutí pádu či skoku do vody

Výuka plaveckých způsobů závodní technikou:

  • nejprve kraulové nohy, znakové nohy a následně:
  • znak – s rotací trupu
  • kraul – pokrčená přenosová fáze, pokrčená záběrová fáze
  • prsa – aktivní prsový kop s cíleným úzkým kopem, záběrová fáze HK (horních končetin) s vysokými lokty a následným přitažením loktů pod tělo
  • osvojení si obrátek s výjezdy od stěny (kotoulovky s vyvlněním, prsařská obrátka s pohybovým záběrem pod vodou)

Další doprovodné dovednosti:

  • herní aktivity, prvky synchronizovaného plavání a vodního póla
  • pády, skoky do vody
  • prvky záchranného plavání a záchranářství

Doplňující Provozní řád bazénu pro výuku plaveckých kurzů v Hotelu Panorama.

Ceník kurzu

Cena za 30 min. lekci, vířivku a saunu
330 Kč
Cena za kurz 20 lekcí
A) 6.600,– Kč
B) 7.200,– Kč v případě splátek

Platba A):

  • Záloha: 1.000 Kč 12.-24.6.2017 / na 1. lekci kurzu
  • Doplatek: 5.600,– Kč 11.-15.9.2017

Platba B):

  • Záloha: 1.000 Kč 12.-24.6.2017 / na 1. lekci kurzu
  • 2. platba: 5.000 Kč 11.-15.9.2017
  • Doplatek: 1.200,– Kč 6.-10.11.2017

Benefity Při placení můžete využít výhod programu:

  • BENEFITY
  • individuální splátkový kalendář s PŠL

Místo konání kurzu

MHD

  • Metro C – Pankrác

Autem

  • kvalitní dostupnost
  • kolmé parkování zdarma při hlavní silnici
  • placené parkování v garážích hotelu
  • 3h parkování zdarma v obchodním centru Arkády

Adresa

ZÁPIS NA PLAVECKÉ KURZY září - LEDEN PRÁVĚ PROBÍHÁ. PRO REGISTRACI KLIKNĚTE ZDE.

Pro registrace klikněte zde.